Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2370.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13790.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1258.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 8.6mg | 106% |
| Медь | 0.027mg | 0.667mg | 71% |
| Марганец | 0.011mg | 1.528mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 1.591g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 6.21g | 35% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Магний | 10mg | 115mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Белки | 9.15g | 19.4g | 21% |
| Цинк | 0.82mg | 3.03mg | 20% |
| Жиры | 22.78g | 11g | 18% |
| Витамин K | 1.7µg | 23.1µg | 18% |
| Калий | 152mg | 729mg | 17% |
| Натрий | 334mg | 7mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.16mg | 12% |
| Селен | 3µg | 8.8µg | 11% |
| Кальций | 117mg | 217mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 2.43g | 8% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.215mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Фосфор | 138mg | 174mg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.01mg | 3% |
| Углеводы | 3.59g | 12.68g | 3% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 253kcal | 211kcal | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.512mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.199g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах