Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1083.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +315.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4720.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1917.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 4.47µg | 174% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 10.123mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.827mg | 60% |
| Селен | 3µg | 35.5µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.969g | 54% |
| Белки | 9.15g | 26.48g | 35% |
| Жиры | 22.78g | 5.57g | 26% |
| Фосфор | 138mg | 305mg | 24% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин A | 241µg | 58µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 1.274mg | 14% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Натрий | 334mg | 92mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.157mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 1.864g | 10% |
| Калий | 152mg | 436mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.246mg | 7% |
| Магний | 10mg | 36mg | 6% |
| Калорийность | 253kcal | 156kcal | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.52mg | 5% |
| Медь | 0.027mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.99mg | 4% |
| Холестерин | 74mg | 61mg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 1.327g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
