Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +1810%
Содержит больше КальцийКальций +50.4%
Содержит больше КалийКалий +406.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25692.3%
Содержит больше МедьМедь +4011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.9%
Содержит больше МарганецМарганец +11063.6%
Содержит больше СеленСелен +110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1363.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +681%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1363.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +307.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.13mg 33.53mg 418%
Медь 0.027mg 1.11mg 120%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Марганец 0.011mg 1.228mg 53%
Насыщенные жиры 12.79g 1.46g 52%
Витамин B6 0.041mg 0.6mg 43%
Магний 10mg 191mg 43%
Белки 9.15g 23g 28%
Витамин A 241µg 3µg 26%
Витамин B1 0.022mg 0.322mg 25%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Жиры 22.78g 6.41g 25%
Фосфор 138mg 296mg 23%
Углеводы 3.59g 58.35g 18%
Калий 152mg 770mg 18%
Витамин B2 0.155mg 0.366mg 16%
Цинк 0.82mg 2.5mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.575mg 12%
Натрий 334mg 67mg 12%
Витамин B9 14µg 57µg 11%
Витамин B3 0.21mg 1.64mg 9%
Кальций 117mg 176mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Селен 3µg 6.3µg 6%
Калорийность 253kcal 323kcal 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 3.59g 33.75g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.391mg 0%
Треонин 0.359mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.501mg 1.241mg 0%
Лейцин 1.013mg 1.757mg 0%
Лизин 0.875mg 1.684mg 0%
Метионин 0.294mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 1.089mg 0%
Валин 0.609mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.668mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +255.4%
Содержит больше ВодаВода +613.9%
Содержит больше БелкиБелки +151.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1525.3%
Содержит больше ДругоеДругое +148.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.