Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Кальций
+847.9%
Содержит
больше
Железо
+592.3%
Содержит
больше
Магний
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+428.3%
Содержит
больше
Цинк
+372%
Содержит
больше
Медь
+781.5%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Содержит
больше
Селен
+490%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Кальций
+847.9%
Содержит
больше
Железо
+592.3%
Содержит
больше
Магний
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+428.3%
Содержит
больше
Цинк
+372%
Содержит
больше
Медь
+781.5%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Содержит
больше
Селен
+490%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+39%
Содержит
больше
Витамин E
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+653.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Содержит
больше
Витамин A
+39%
Содержит
больше
Витамин E
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+653.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13.9%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Другое
+486.1%
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Содержит
больше
Жиры
+13.9%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+118.6%
Содержит
больше
Другое
+486.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.317
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.098
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.317
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.098
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.59g | 1.37g |
|
|
| Белки | 9.15g | 20g |
|
| Жиры | 22.78g | 20g |
|
| Углеводы | 3.59g | 1.37g |
|
| Калорийность | 253kcal | 265kcal |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Сахар | 3.19g | 0g |
|
| Кальций | 117mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.9mg |
|
| Магний | 10mg | 38mg |
|
| Фосфор | 138mg | 729mg |
|
| Калий | 152mg | 125mg |
|
| Натрий | 334mg | 1529mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.085mg |
|
| Селен | 3µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 841IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.359mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 0.501mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 1.013mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 0.875mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.294mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 0.448mg | 1.604mg |
|
| Валин | 0.609mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.27mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 74mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.79g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.462g |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
42%
Итоговая оценка минералов
21%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах