Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Нёшатель (сыр)
  5. Compare
  6. Нёшатель (сыр) vs. Сливочный сыр

Нёшатель (сыр) или Сливочный сыр — Сравнение Питательности

Сравнить
Нёшатель (сыр)
vs
Сливочный сыр

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
7
:
2
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Кальций +20.6%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +64%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +186.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Натрий - 314
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Нёшатель (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 5% 8% 60% 14% 44% 23% 9% 2% 17%
Сливочный сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Содержит больше Кальций +20.6%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Фосфор +29%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +64%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +186.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Натрий - 314
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
4
:
7
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +11.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +36.4%
Содержит больше Витамин A +32.1%
Содержит больше Витамин E +115%
Содержит больше Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B6 +36.6%
Содержит больше Витамин K +23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Нёшатель (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 8% 0% 0% 6% 36% 4% 35% 10% 11% 38% 5%
Сливочный сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Содержит больше Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +11.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Содержит больше Витамин B12 +36.4%
Содержит больше Витамин A +32.1%
Содержит больше Витамин E +115%
Содержит больше Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B6 +36.6%
Содержит больше Витамин K +23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
3
:
2
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Вода +19.9%
Содержит больше Жиры +51.2%
Содержит больше Углеводы +53.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Нёшатель (сыр)
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Сливочный сыр
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Вода +19.9%
Содержит больше Жиры +51.2%
Содержит больше Углеводы +53.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
1
:
2
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.9%
Нёшатель (сыр)
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: 0.97 г
Сливочный сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
1
:
1
Сливочный сыр
Сливочный сыр
Содержит больше Крахмал +42.9%
Содержит больше Лактоза +17.9%
Нёшатель (сыр)
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Сливочный сыр
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +42.9%
Содержит больше Лактоза +17.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нёшатель (сыр) Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Сливочный сыр Мнение
3.59g 5.52g Сливочный сыр
Белки 9.15g 6.15g Нёшатель (сыр)
Жиры 22.78g 34.44g Сливочный сыр
Углеводы 3.59g 5.52g Сливочный сыр
Калорийность 253kcal 350kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.5g 0.35g Нёшатель (сыр)
Сахар 3.19g 3.76g Нёшатель (сыр)
Кальций 117mg 97mg Нёшатель (сыр)
Железо 0.13mg 0.11mg Нёшатель (сыр)
Магний 10mg 9mg Нёшатель (сыр)
Фосфор 138mg 107mg Нёшатель (сыр)
Калий 152mg 132mg Нёшатель (сыр)
Натрий 334mg 314mg Сливочный сыр
Цинк 0.82mg 0.5mg Нёшатель (сыр)
Медь 0.027mg 0.018mg Нёшатель (сыр)
Марганец 0.011mg 0.011mg
Селен 3µg 8.6µg Сливочный сыр
Витамин A 841IU 1111IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 241µg 308µg Сливочный сыр
Витамин E 0.4mg 0.86mg Сливочный сыр
Витамин B1 0.022mg 0.023mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.155mg 0.23mg Сливочный сыр
Витамин B3 0.21mg 0.091mg Нёшатель (сыр)
Витамин B5 0.575mg 0.517mg Нёшатель (сыр)
Витамин B6 0.041mg 0.056mg Сливочный сыр
Витамин B9, общий 14µg 9µg Нёшатель (сыр)
Витамин B12 0.3µg 0.22µg Нёшатель (сыр)
Витамин K 1.7µg 2.1µg Сливочный сыр
Триптофан 0.106mg 0.069mg Нёшатель (сыр)
Треонин 0.359mg 0.233mg Нёшатель (сыр)
Изолейцин 0.501mg 0.324mg Нёшатель (сыр)
Лейцин 1.013mg 0.657mg Нёшатель (сыр)
Лизин 0.875mg 0.567mg Нёшатель (сыр)
Метионин 0.294mg 0.191mg Нёшатель (сыр)
Фенилаланин 0.448mg 0.291mg Нёшатель (сыр)
Валин 0.609mg 0.395mg Нёшатель (сыр)
Гистидин 0.27mg 0.175mg Нёшатель (сыр)
Холестерин 74mg 101mg Нёшатель (сыр)
Насыщенные жиры 12.79g 20.213g Нёшатель (сыр)
0.01g Сливочный сыр
0.02g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 5.784g 8.907g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 0.97g 1.483g Сливочный сыр
0g 0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0g 0.002g Сливочный сыр
0.117g 0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нёшатель (сыр) Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Нёшатель (сыр)
19%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
21%
Нёшатель (сыр)
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.423g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нёшатель (сыр)
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.