Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше КальцийКальций +82.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.4%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.3%
Содержит больше МедьМедь +448.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1963.6%
Содержит больше СеленСелен +80%
Одинаковое количество вещества Калий ~167mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +704.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +427.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +676.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Тыквенный пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 1.988g 49%
Витамин A 241µg 448µg 23%
Жиры 22.78g 9.75g 20%
Холестерин 74mg 26mg 16%
Медь 0.027mg 0.148mg 13%
Витамин B1 0.022mg 0.177mg 13%
Белки 9.15g 3.9g 11%
Углеводы 3.59g 34.83g 10%
Железо 0.13mg 0.9mg 10%
Витамин K 1.7µg 13.2µg 10%
Марганец 0.011mg 0.227mg 9%
Фосфор 138mg 81mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B3 0.21mg 1.107mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 1.77g 5%
Кальций 117mg 64mg 5%
Селен 3µg 5.4µg 4%
Цинк 0.82mg 0.39mg 4%
Натрий 334mg 239mg 4%
Крахмал 0.5g 10.73g 4%
Фруктоза 0g 2.85g 4%
Витамин B9 14µg 26µg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 4.6g 3%
Витамин E 0.4mg 0.76mg 2%
Витамин B2 0.155mg 0.124mg 2%
Витамин B5 0.575mg 0.452mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.063mg 2%
Витамин B12 0.3µg 0.35µg 2%
Калорийность 253kcal 243kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 10mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 33.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Калий 152mg 167mg 0%
Сахар 3.19g 18.88g N/A
Триптофан 0.106mg 0.048mg 0%
Треонин 0.359mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.158mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.297mg 0%
Лизин 0.875mg 0.192mg 0%
Метионин 0.294mg 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.175mg 0%
Валин 0.609mg 0.211mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.088mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +134.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.6%
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +870.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +59.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +2046%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.