Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Нёшатель (сыр)
  5. Compare
  6. Нёшатель (сыр) vs. Эдам (сыр)

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
1
:
8
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Кальций +524.8%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +288.4%
Содержит больше Калий +23.7%
Содержит больше Цинк +357.3%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Нёшатель (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 5% 8% 60% 14% 44% 23% 9% 2% 17%
Эдам (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 220% 17% 22% 230% 17% 106% 103% 12% 2% 80%
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Кальций +524.8%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +288.4%
Содержит больше Калий +23.7%
Содержит больше Цинк +357.3%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
4
:
7
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B2 +151%
Содержит больше Витамин B6 +85.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +413.3%
Содержит больше Витамин K +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 825
Нёшатель (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 8% 0% 0% 6% 36% 4% 35% 10% 11% 38% 5%
Эдам (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 15% 0% 10% 90% 2% 17% 18% 12% 193% 6%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B2 +151%
Содержит больше Витамин B6 +85.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +413.3%
Содержит больше Витамин K +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 825

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
2
:
3
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Углеводы +151%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Белки +173.1%
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +208%
Нёшатель (сыр)
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Эдам (сыр)
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше Углеводы +151%
Содержит больше Вода +51.9%
Содержит больше Белки +173.1%
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +208%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
2
:
1
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40.5%
Нёшатель (сыр)
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: 0.97 г
Эдам (сыр)
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нёшатель (сыр) Эдам (сыр)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Эдам (сыр) Мнение
3.59g 1.43g Нёшатель (сыр)
Белки 9.15g 24.99g Эдам (сыр)
Жиры 22.78g 27.8g Эдам (сыр)
Углеводы 3.59g 1.43g Нёшатель (сыр)
Калорийность 253kcal 357kcal Эдам (сыр)
Крахмал 0.5g Нёшатель (сыр)
Сахар 3.19g 1.43g Эдам (сыр)
Кальций 117mg 731mg Эдам (сыр)
Железо 0.13mg 0.44mg Эдам (сыр)
Магний 10mg 30mg Эдам (сыр)
Фосфор 138mg 536mg Эдам (сыр)
Калий 152mg 188mg Эдам (сыр)
Натрий 334mg 812mg Нёшатель (сыр)
Цинк 0.82mg 3.75mg Эдам (сыр)
Медь 0.027mg 0.036mg Эдам (сыр)
Марганец 0.011mg 0.011mg
Селен 3µg 14.5µg Эдам (сыр)
Витамин A 841IU 825IU Нёшатель (сыр)
Витамин A, RAE 241µg 243µg Эдам (сыр)
Витамин E 0.4mg 0.24mg Нёшатель (сыр)
Витамин D 20IU Эдам (сыр)
Витамин D 0.5µg Эдам (сыр)
Витамин B1 0.022mg 0.037mg Эдам (сыр)
Витамин B2 0.155mg 0.389mg Эдам (сыр)
Витамин B3 0.21mg 0.082mg Нёшатель (сыр)
Витамин B5 0.575mg 0.281mg Нёшатель (сыр)
Витамин B6 0.041mg 0.076mg Эдам (сыр)
Витамин B9, общий 14µg 16µg Эдам (сыр)
Витамин B12 0.3µg 1.54µg Эдам (сыр)
Витамин K 1.7µg 2.3µg Эдам (сыр)
Триптофан 0.106mg 0.352mg Эдам (сыр)
Треонин 0.359mg 0.932mg Эдам (сыр)
Изолейцин 0.501mg 1.308mg Эдам (сыр)
Лейцин 1.013mg 2.57mg Эдам (сыр)
Лизин 0.875mg 2.66mg Эдам (сыр)
Метионин 0.294mg 0.721mg Эдам (сыр)
Фенилаланин 0.448mg 1.434mg Эдам (сыр)
Валин 0.609mg 1.81mg Эдам (сыр)
Гистидин 0.27mg 1.034mg Эдам (сыр)
Холестерин 74mg 89mg Нёшатель (сыр)
Насыщенные жиры 12.79g 17.572g Нёшатель (сыр)
Мононенасыщенные жиры 5.784g 8.125g Эдам (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.665g Нёшатель (сыр)
0.117g Нёшатель (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нёшатель (сыр) Эдам (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Нёшатель (сыр)
35%
Эдам (сыр)
Итоговая оценка минералов
21%
Нёшатель (сыр)
80%
Эдам (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.