Сравнить продукты Облатка (вафли) и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +363% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +641.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.096mg | 153mg | 55% |
| Медь | 0.463mg | 0.1mg | 40% |
| Железо | 4.01mg | 1.15mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.86µg | 32% |
| Холестерин | 2mg | 93mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 10.256g | 27% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.378mg | 25% |
| Марганец | 0.696mg | 0.171mg | 23% |
| Углеводы | 72.7g | 2.95g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 13.138g | 21% |
| Жиры | 14.2g | 25.87g | 18% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 5.616mg | 17% |
| Белки | 6.6g | 14.03g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 2.328g | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 1g | 10% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.891mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 11.3µg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 2.07mg | 9% |
| Натрий | 580mg | 756mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 17µg | 8% |
| Калорийность | 433kcal | 301kcal | 7% |
| Холин | 14.3mg | 46.4mg | 6% |
| Магний | 53mg | 26mg | 6% |
| Фосфор | 132mg | 169mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.233mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.38mg | 2% |
| Калий | 210mg | 270mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Кальций | 31mg | 41mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.22mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2364.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1110.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.1% |
