Сравнить продукты Облатка (вафли) и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.156mg | 34% |
| Витамин B9 | 47µg | 166µg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Натрий | 580mg | 1240mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.291g | 19% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.424mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.391g | 18% |
| Жиры | 14.2g | 2.93g | 17% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 5.27mg | 15% |
| Марганец | 0.696mg | 1.015mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.727g | 10% |
| Белки | 6.6g | 10.04g | 7% |
| Железо | 4.01mg | 4.58mg | 7% |
| Магний | 53mg | 29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.332mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 29.5mg | 3% |
| Углеводы | 72.7g | 80.39g | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.47mg | 2% |
| Селен | 5.7µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Калорийность | 433kcal | 384kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.322mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 132mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 76.99g | N/A |
| Кальций | 31mg | 27mg | 0% |
| Калий | 210mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 2.21g | N/A |
| Клетчатка | 3.4g | 3.4g | 0% |
| Цинк | 1.09mg | 1.04mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
