Сравнить продукты Облатка (вафли) и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702% |
| Содержит больше МедьМедь | +2336.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1947.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.65µg | 65% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 17.41g | 60% |
| Медь | 0.463mg | 0.019mg | 49% |
| Железо | 4.01mg | 0.5mg | 44% |
| Холестерин | 2mg | 100mg | 33% |
| Марганец | 0.696mg | 0.034mg | 29% |
| Белки | 6.6g | 20.75g | 28% |
| Углеводы | 72.7g | 0.45g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.826g | 22% |
| Жиры | 14.2g | 27.68g | 21% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.52mg | 20% |
| Витамин A | 3µg | 174µg | 19% |
| Селен | 5.7µg | 14.5µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.38mg | 15% |
| Кальций | 31mg | 184mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.235mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.38mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.07mg | 11% |
| Фосфор | 132mg | 188mg | 8% |
| Магний | 53mg | 20mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 8.013g | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин B9 | 47µg | 65µg | 5% |
| Калорийность | 433kcal | 334kcal | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.24mg | 3% |
| Натрий | 580mg | 629mg | 2% |
| Калий | 210mg | 152mg | 2% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.45g | N/A |
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16055.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +976% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |
