Сравнить продукты Облатка (вафли) и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +455.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.174mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.551g | 24% |
| Железо | 4.01mg | 2.08mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.5µg | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Марганец | 0.696mg | 0.4mg | 13% |
| Углеводы | 72.7g | 32.92g | 13% |
| Фосфор | 132mg | 45mg | 12% |
| Жиры | 14.2g | 6.22g | 12% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.92mg | 11% |
| Калорийность | 433kcal | 206kcal | 11% |
| Селен | 5.7µg | 10.1µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.29mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 2.184g | 7% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.87mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 3.174g | 5% |
| Натрий | 580mg | 454mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.7mg | 4% |
| Калий | 210mg | 301mg | 3% |
| Магний | 53mg | 40mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Кальций | 31mg | 52mg | 2% |
| Холин | 14.3mg | 26.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 40µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Белки | 6.6g | 6.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 32.92g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1067.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.48g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
