Сравнить продукты Облатка (вафли) и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +503.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +384.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2687.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 66.9µg | 54% |
| Медь | 0.463mg | 0mg | 51% |
| Селен | 5.7µg | 27.6µg | 40% |
| Железо | 4.01mg | 1.03mg | 37% |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Натрий | 580mg | 1067mg | 21% |
| Белки | 6.6g | 16.7g | 20% |
| Холин | 14.3mg | 114.5mg | 18% |
| Кальций | 31mg | 187mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.43mg | 13% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.2g | 13% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Витамин B9 | 47µg | 21µg | 7% |
| Фосфор | 132mg | 166mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 3.433g | 4% |
| Холестерин | 2mg | 13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.1mg | 4% |
| Калий | 210mg | 309mg | 3% |
| Углеводы | 72.7g | 64.88g | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 4.485g | 2% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 2.46mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 5.365g | 1% |
| Магний | 53mg | 56mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Калорийность | 433kcal | 438kcal | 0% |
| Жиры | 14.2g | 13.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 14.47g | N/A |
| Витамин E | 0.72mg | 0.72mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.485g
