Сравнить продукты Облатка (вафли) и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +863.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1139.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.696mg | 6.704mg | 261% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.632mg | 45% |
| Кальций | 31mg | 429mg | 40% |
| Клетчатка | 3.4g | 10.6g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 28% | |
| Магний | 53mg | 156mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 34mg | 24% |
| Витамин A | 3µg | 180µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 1.356mg | 20% |
| Железо | 4.01mg | 2.4mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 19% | |
| Углеводы | 72.7g | 19.22g | 18% |
| Жиры | 14.2g | 2.75g | 18% |
| Калорийность | 433kcal | 103kcal | 17% |
| Витамин B9 | 47µg | 112µg | 16% |
| Медь | 0.463mg | 0.32mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.033mg | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.66mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 12% | |
| Витамин B3 | 2.858mg | 4.674mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.137mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Калий | 210mg | 494mg | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Белки | 6.6g | 4.71g | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Фосфор | 132mg | 108mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1472.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27% |
