Сравнить продукты Облатка (вафли) и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +890.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1271.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2744.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +458.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.696mg | 19.8mg | 831% |
| Железо | 4.01mg | 55mg | 637% |
| Медь | 0.463mg | 1.3mg | 93% |
| Клетчатка | 3.4g | 22.7g | 77% |
| Калий | 210mg | 2080mg | 55% |
| Магний | 53mg | 208mg | 37% |
| Цинк | 1.09mg | 4.5mg | 31% |
| Витамин E | 0.72mg | 4.43mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 27mg | 24% |
| Фосфор | 132mg | 299mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.756g | 23% |
| Жиры | 14.2g | 3.25g | 17% |
| Кальций | 31mg | 168mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.058mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.449g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 1.838g | 11% |
| Витамин K | 2.4µg | 13.4µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.35mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 20µg | 7% |
| Белки | 6.6g | 9.68g | 6% |
| Калорийность | 433kcal | 312kcal | 6% |
| Холин | 14.3mg | 49.2mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.107mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.542mg | 3% |
| Углеводы | 72.7g | 67.14g | 2% |
| Селен | 5.7µg | 6.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +983.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +449.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
