Сравнить продукты Облатка (вафли) и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +397.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.696mg | 2.943mg | 98% |
| Клетчатка | 3.4g | 21.6g | 73% |
| Кальций | 31mg | 661mg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Железо | 4.01mg | 7.06mg | 38% |
| Калий | 210mg | 1044mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 77mg | 22% |
| Магний | 53mg | 135mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.063mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 2.36g | 12% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.21mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.66g | 11% |
| Медь | 0.463mg | 0.553mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.101mg | 9% |
| Калорийность | 433kcal | 263kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 2.55g | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Жиры | 14.2g | 8.69g | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Селен | 5.7µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин B9 | 47µg | 36µg | 3% |
| Фосфор | 132mg | 113mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Белки | 6.6g | 6.09g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 1.01mg | 1% |
| Углеводы | 72.7g | 72.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин B3 | 2.858mg | 2.86mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.09g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
