Сравнить продукты Облатка (вафли) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +341% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +249.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.105mg | 40% |
| Селен | 5.7µg | 19.9µg | 26% |
| Железо | 4.01mg | 2.48mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.681g | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.39mg | 16% |
| Кальций | 31mg | 188mg | 16% |
| Марганец | 0.696mg | 0.36mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.42µg | 14% |
| Углеводы | 72.7g | 33.33g | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 93µg | 12% |
| Фосфор | 132mg | 216mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Белки | 6.6g | 11.39g | 10% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Калорийность | 433kcal | 266kcal | 8% |
| Жиры | 14.2g | 9.69g | 7% |
| Витамин A | 3µg | 69µg | 7% |
| Магний | 53mg | 24mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 2.608g | 6% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 3.825mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.195mg | 5% |
| Холестерин | 2mg | 17mg | 5% |
| Витамин K | 2.4µg | 6.7µg | 4% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.3g | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 1.34mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.08mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 210mg | 172mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 4.465g | 1% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.83mg | 1% |
| Натрий | 580mg | 598mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Холин | 14.3mg | 16.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.465g
