Сравнить продукты Облатка (вафли) и рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2472.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1121.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.018mg | 49% |
| Железо | 4.01mg | 0.37mg | 46% |
| Марганец | 0.696mg | 0.057mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.06g | 27% |
| Натрий | 580mg | 109mg | 20% |
| Жиры | 14.2g | 1.63g | 19% |
| Углеводы | 72.7g | 20.81g | 17% |
| Калорийность | 433kcal | 111kcal | 16% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.443mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.967g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.1g | 13% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.075mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.441g | 11% |
| Магний | 53mg | 13mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.141mg | 10% |
| Белки | 6.6g | 3.29g | 7% |
| Кальций | 31mg | 105mg | 7% |
| Селен | 5.7µg | 1.9µg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.38mg | 6% |
| Фосфор | 132mg | 87mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.24µg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Калий | 210mg | 130mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.288mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.035mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +771.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1531.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1003.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6821.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
