Сравнить продукты Облатка (вафли) и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +332.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +201% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +494.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +986.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 14.612g | 70% |
| Жиры | 14.2g | 53.95g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 28.488g | 59% |
| Марганец | 0.696mg | 2.04mg | 58% |
| Селен | 5.7µg | 33.9µg | 51% |
| Медь | 0.463mg | 0.907mg | 49% |
| Витамин E | 0.72mg | 7.82mg | 47% |
| Фосфор | 132mg | 456mg | 46% |
| Магний | 53mg | 229mg | 42% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 7.709mg | 30% |
| Белки | 6.6g | 20.04g | 27% |
| Натрий | 580mg | 5mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.352mg | 23% |
| Цинк | 1.09mg | 3.36mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 8.711g | 20% |
| Железо | 4.01mg | 2.61mg | 18% |
| Углеводы | 72.7g | 21.05g | 17% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 1.14mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 7g | 14% |
| Калий | 210mg | 632mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 83µg | 9% |
| Калорийность | 433kcal | 607kcal | 9% |
| Кальций | 31mg | 117mg | 9% |
| Холин | 14.3mg | 52mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.196mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 5.7µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.189mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.8% |
