Сравнить продукты Облатка (вафли) и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1643.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1752% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4871.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1674.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1805.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 19.196g | 68% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.68µg | 66% |
| Кальций | 31mg | 550mg | 52% |
| Медь | 0.463mg | 0.025mg | 49% |
| Железо | 4.01mg | 0.23mg | 47% |
| Холестерин | 2mg | 116mg | 38% |
| Белки | 6.6g | 25.6g | 38% |
| Фосфор | 132mg | 346mg | 31% |
| Марганец | 0.696mg | 0.014mg | 30% |
| Витамин A | 3µg | 261µg | 29% |
| Жиры | 14.2g | 31.14g | 26% |
| Углеводы | 72.7g | 1.55g | 24% |
| Цинк | 1.09mg | 3.5mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.654g | 17% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.15mg | 17% |
| Селен | 5.7µg | 14.5µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.021mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B9 | 47µg | 6µg | 10% |
| Натрий | 580mg | 800mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 8.687g | 10% |
| Магний | 53mg | 14mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.204mg | 5% |
| Калий | 210mg | 64mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 433kcal | 389kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.083mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.429mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 1.55g | N/A |
| Витамин K | 2.4µg | 2.6µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4590.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +742.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.6% |
