Сравнить продукты Облатка (вафли) и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1888.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1311.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +564.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.27µg | 49% |
| Медь | 0.463mg | 0.103mg | 40% |
| Железо | 4.01mg | 0.99mg | 38% |
| Белки | 6.6g | 24.38g | 36% |
| Холестерин | 2mg | 103mg | 34% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 8.03mg | 32% |
| Марганец | 0.696mg | 0.035mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.39mg | 26% |
| Цинк | 1.09mg | 3.87mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.55g | 24% |
| Углеводы | 72.7g | 0g | 24% |
| Натрий | 580mg | 83mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 1.16mg | 16% |
| Холин | 14.3mg | 95mg | 15% |
| Селен | 5.7µg | 13.7µg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Калорийность | 433kcal | 172kcal | 13% |
| Фосфор | 132mg | 217mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.07mg | 11% |
| Жиры | 14.2g | 7.56g | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 11µg | 9% |
| Магний | 53mg | 24mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 2.84g | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 3.04g | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.15mg | 4% |
| Калий | 210mg | 337mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1383.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.3% |
