Сравнить продукты Облатка (вафли) и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1002.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +890.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +923.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1040% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Медь | 0.463mg | 0.042mg | 47% |
| Железо | 4.01mg | 0.39mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.027g | 28% |
| Марганец | 0.696mg | 0.068mg | 27% |
| Натрий | 580mg | 10mg | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 3.53g | 23% |
| Жиры | 14.2g | 0.29g | 21% |
| Калорийность | 433kcal | 17kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.019g | 19% |
| Фосфор | 132mg | 19mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.673mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.078mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.005g | 12% |
| Белки | 6.6g | 0.85g | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.4g | 12% |
| Магний | 53mg | 11mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.5µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Витамин B9 | 47µg | 20µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.32mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Кальций | 31mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 23µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 6.8mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 3.13g | N/A |
| Калий | 210mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 2.58g | N/A |
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +676.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4796.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1959.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1994.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15281.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
