Сравнить продукты Облатка (вафли) и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1446.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +219.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1644.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.57µg | 62% |
| Медь | 0.463mg | 0.097mg | 41% |
| Железо | 4.01mg | 1.09mg | 37% |
| Марганец | 0.696mg | 0.045mg | 28% |
| Холестерин | 2mg | 77mg | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 4.17g | 23% |
| Натрий | 580mg | 1090mg | 22% |
| Жиры | 14.2g | 25.76g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 7.666g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 11.386g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Селен | 5.7µg | 12.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.121mg | 11% |
| Фосфор | 132mg | 206mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 6µg | 10% |
| Магний | 53mg | 15mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.166mg | 9% |
| Белки | 6.6g | 10.26g | 7% |
| Калорийность | 433kcal | 290kcal | 7% |
| Кальций | 31mg | 99mg | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.19mg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 4.404g | 2% |
| Калий | 210mg | 152mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.858mg | 2.665mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.31mg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.331mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1643.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1151.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.404g
