Сравнить продукты Облатка (вафли) и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1905% |
| Содержит больше МедьМедь | +3461.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13820% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +319.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +497.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2621.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.013mg | 50% |
| Железо | 4.01mg | 0.2mg | 48% |
| Марганец | 0.696mg | 0.005mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.198g | 26% |
| Натрий | 580mg | 54mg | 23% |
| Углеводы | 72.7g | 8.05g | 22% |
| Холестерин | 2mg | 59mg | 19% |
| Калорийность | 433kcal | 88kcal | 17% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.105mg | 17% |
| Жиры | 14.2g | 4.19g | 15% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.45µg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.034mg | 14% |
| Витамин B9 | 47µg | 1µg | 12% |
| Кальций | 31mg | 130mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 1.302g | 9% |
| Магний | 53mg | 19mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 2.591g | 8% |
| Холин | 14.3mg | 52.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин A | 3µg | 59µg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.46mg | 6% |
| Белки | 6.6g | 4.55g | 4% |
| Селен | 5.7µg | 4.2µg | 3% |
| Фосфор | 132mg | 109mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.417mg | 1% |
| Калий | 210mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 8.05g | N/A |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +803.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1734.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1997.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
