Сравнить продукты Облатка (вафли) и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +554.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3574.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1338.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1044.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4625.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.01mg | 32.3mg | 354% |
| Марганец | 0.696mg | 7.967mg | 316% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 2.41mg | 181% |
| Кальций | 31mg | 1139mg | 111% |
| Калий | 210mg | 3020mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 1.339mg | 83% |
| Магний | 53mg | 347mg | 70% |
| Витамин B9 | 47µg | 274µg | 57% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 8.95mg | 38% |
| Белки | 6.6g | 22.77g | 32% |
| Цинк | 1.09mg | 3.9mg | 26% |
| Фосфор | 132mg | 313mg | 26% |
| Медь | 0.463mg | 0.677mg | 24% |
| Натрий | 580mg | 62mg | 23% |
| Витамин A | 3µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 3.4g | 7.4g | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 1.881g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.474g | 11% |
| Жиры | 14.2g | 7.24g | 11% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Калорийность | 433kcal | 295kcal | 7% |
| Углеводы | 72.7g | 50.22g | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.251mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 3.698g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Селен | 5.7µg | 4.4µg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
