Сравнить продукты Овощи и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2294.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1440.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 12.535g | 83% |
| Жиры | 0.15g | 51.36g | 79% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 13.112mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.38mg | 9.1mg | 58% |
| Марганец | 0.379mg | 1.665mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 10.325g | 47% |
| Фосфор | 51mg | 335mg | 41% |
| Белки | 2.86g | 22.21g | 39% |
| Медь | 0.083mg | 0.422mg | 38% |
| Магний | 22mg | 168mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.441mg | 28% |
| Калорийность | 65kcal | 598kcal | 27% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.137mg | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.3µg | 19% |
| Цинк | 0.49mg | 2.51mg | 18% |
| Витамин B9 | 19µg | 87µg | 17% |
| Железо | 0.82mg | 1.74mg | 12% |
| Калий | 169mg | 558mg | 11% |
| Селен | 0.3µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.15mg | 7% |
| Холин | 24.1mg | 63mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.192mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 22.31g | 3% |
| Клетчатка | 4.4g | 5g | 2% |
| Кальций | 25mg | 49mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Натрий | 35mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6666.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +676.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259310% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17309.7% |
