Сравнить продукты Овощи и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1326.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +198.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3133.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 0.029mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 10.256g | 46% |
| Жиры | 0.15g | 25.87g | 40% |
| Витамин K | 23.5µg | 70.2µg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 13.138g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Натрий | 35mg | 756mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 5.616mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.378mg | 23% |
| Витамин A | 214µg | 15µg | 22% |
| Белки | 2.86g | 14.03g | 22% |
| Селен | 0.3µg | 11.3µg | 20% |
| Фосфор | 51mg | 169mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.891mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 2.328g | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 1g | 14% |
| Цинк | 0.49mg | 2.07mg | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 301kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.193mg | 10% |
| Марганец | 0.379mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.233mg | 9% |
| Железо | 0.82mg | 1.15mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 46.4mg | 4% |
| Калий | 169mg | 270mg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 2.95g | 3% |
| Кальций | 25mg | 41mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 17µg | 1% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 1.33g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.38mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
53%
Итоговая оценка минералов
19%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овощи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.225g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины