Сравнить продукты Овощи и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 33.5µg | 60% |
| Натрий | 35mg | 1104mg | 46% |
| Витамин A | 214µg | 5µg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.4µg | 18% |
| Железо | 0.82mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.177mg | 9% |
| Фосфор | 51mg | 108mg | 8% |
| Магний | 22mg | 48mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.182g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.774g | 5% |
| Жиры | 0.15g | 3.34g | 5% |
| Кальций | 25mg | 63mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg | 3% |
| Белки | 2.86g | 3.74g | 2% |
| Марганец | 0.379mg | 0.422mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.565mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.254mg | 2% |
| Клетчатка | 4.4g | 4g | 2% |
| Углеводы | 13.09g | 5.83g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.214g | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 169mg | 152mg | 1% |
| Медь | 0.083mg | 0.074mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 60kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Холин | 24.1mg | 22.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +975% |
