Сравнить продукты Овощи и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +721.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.083mg | 0.562mg | 53% |
| Марганец | 0.379mg | 1.591mg | 53% |
| Витамин C | 3.2mg | 26.3mg | 26% |
| Витамин A | 214µg | 2µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.344mg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.283mg | 16% |
| Железо | 0.82mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 47µg | 7% |
| Углеводы | 13.09g | 34.91g | 7% |
| Магний | 22mg | 49mg | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.1mg | 6% |
| Калий | 169mg | 329mg | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.5mg | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 154kcal | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.163mg | 3% |
| Фосфор | 51mg | 72mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.278g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Белки | 2.86g | 2.25g | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.206mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 35mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.7% |
