Сравнить продукты Овощи и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +406% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 35mg | 3728mg | 161% |
| Медь | 0.083mg | 0.42mg | 37% |
| Витамин A | 214µg | 4µg | 23% |
| Марганец | 0.379mg | 0.859mg | 21% |
| Железо | 0.82mg | 2.49mg | 21% |
| Белки | 2.86g | 12.79g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 2.884g | 19% |
| Цинк | 0.49mg | 2.56mg | 19% |
| Фосфор | 51mg | 159mg | 15% |
| Селен | 0.3µg | 7µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.199mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.233mg | 9% |
| Жиры | 0.15g | 6.01g | 9% |
| Холин | 24.1mg | 72.2mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 65kcal | 198kcal | 7% |
| Магний | 22mg | 48mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.025g | 5% |
| Витамин K | 23.5µg | 29.3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.337mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 25.37g | 4% |
| Клетчатка | 4.4g | 5.4g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 25mg | 57mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.118g | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.098mg | 2% |
| Калий | 169mg | 210mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 6.2g | N/A |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.906mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +93.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3906.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1811.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3905.6% |
