Сравнить продукты Овощи и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +765.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +682.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +337.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.3µg | 29.4µg | 53% |
| Белки | 2.86g | 27.66g | 50% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 7.363mg | 41% |
| Цинк | 0.49mg | 4.9mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.579mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 51mg | 210mg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.4µg | 18% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.009mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 3.395g | 15% |
| Холин | 24.1mg | 105.4mg | 15% |
| Жиры | 0.15g | 8.23g | 12% |
| Железо | 0.82mg | 1.74mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 3.317g | 8% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.545mg | 8% |
| Калорийность | 65kcal | 192kcal | 6% |
| Калий | 169mg | 339mg | 5% |
| Углеводы | 13.09g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.322g | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.133mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Медь | 0.083mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +867.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5386.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33070% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.2% |
