Сравнить продукты Овощи и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Витамин A | 214µg | 46µg | 19% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.1g | 17% |
| Марганец | 0.379mg | 0.057mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Кальций | 25mg | 105mg | 8% |
| Медь | 0.083mg | 0.018mg | 7% |
| Железо | 0.82mg | 0.37mg | 6% |
| Фосфор | 51mg | 87mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.967g | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 35mg | 109mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.288mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.035mg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 20.81g | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.443mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.141mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 111kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.63g | 2% |
| Белки | 2.86g | 3.29g | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 169mg | 130mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.441g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.075mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +986.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4310% |
