Сравнить продукты Овощи и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2957.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +618.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.72mg | 50% |
| Витамин A | 214µg | 7µg | 23% |
| Витамин C | 3.2mg | 23mg | 22% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Медь | 0.083mg | 0.213mg | 14% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.11mg | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Марганец | 0.379mg | 0.204mg | 8% |
| Калий | 169mg | 454mg | 8% |
| Углеводы | 13.09g | 32.1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.397mg | 5% |
| Клетчатка | 4.4g | 5.4g | 4% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.432mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Фосфор | 51mg | 26mg | 4% |
| Белки | 2.86g | 1.45g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Калорийность | 65kcal | 124kcal | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.19mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Кальций | 25mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.169g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 26.7g | N/A |
| Железо | 0.82mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 20.14g | N/A |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.116mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
