Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Овощи
  5. Compare
  6. Овощи vs. Тальятелле

Сравнить продукты Овощи и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Овощи vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Овощи
Овощи
2
:
8
Тальятелле
Тальятелле
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +308.5%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +219.6%
Содержит меньше Натрий -25.7%
Содержит больше Цинк +149%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит больше Марганец +44.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Овощи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 31% 16% 22% 15% 5% 14% 28% 50% 2%
Тальятелле
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +308.5%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +219.6%
Содержит меньше Натрий -25.7%
Содержит больше Цинк +149%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит больше Марганец +44.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 179

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Овощи
Овощи
6
:
7
Тальятелле
Тальятелле
Содержит больше Витамин A +9000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +893%
Содержит больше Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.7%
Содержит больше Витамин B5 +254.3%
Содержит больше Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +826.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Овощи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 257% 8% 0% 11% 18% 28% 16% 10% 18% 15% 0% 14% 59%
Тальятелле
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +9000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +893%
Содержит больше Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.7%
Содержит больше Витамин B5 +254.3%
Содержит больше Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +826.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Овощи
Овощи
2
:
3
Тальятелле
Тальятелле
Содержит больше Вода +168.5%
Содержит больше Белки +295.5%
Содержит больше Жиры +1433.3%
Содержит больше Углеводы +318.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66
Овощи
3% 13% 83%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 13.09 г
Вода: 83.23 г
Другое: 0.67 г
Тальятелле
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше Вода +168.5%
Содержит больше Белки +295.5%
Содержит больше Жиры +1433.3%
Содержит больше Углеводы +318.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Овощи
Овощи
1
:
2
Тальятелле
Тальятелле
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2610%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.3%
Овощи
27% 9% 64%
Насыщенные жиры: 0.031 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.072 г
Тальятелле
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2610%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Овощи Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Овощи Тальятелле Мнение
8.69g 54.73g Тальятелле
Белки 2.86g 11.31g Тальятелле
Жиры 0.15g 2.3g Тальятелле
Углеводы 13.09g 54.73g Тальятелле
Калорийность 65kcal 288kcal Тальятелле
Сахар 3.12g Тальятелле
Клетчатка 4.4g Овощи
Кальций 25mg 15mg Овощи
Железо 0.82mg 3.35mg Тальятелле
Магний 22mg 46mg Тальятелле
Фосфор 51mg 163mg Тальятелле
Калий 169mg 179mg Тальятелле
Натрий 35mg 26mg Тальятелле
Цинк 0.49mg 1.22mg Тальятелле
Медь 0.083mg 0.228mg Тальятелле
Марганец 0.379mg 0.547mg Тальятелле
Селен 0.3µg Овощи
Витамин A 4277IU 47IU Овощи
Витамин A, RAE 214µg 14µg Овощи
Витамин E 0.38mg Овощи
Витамин C 3.2mg 0mg Овощи
Витамин B1 0.071mg 0.705mg Тальятелле
Витамин B2 0.12mg 0.439mg Тальятелле
Витамин B3 0.851mg 3.35mg Тальятелле
Витамин B5 0.151mg 0.535mg Тальятелле
Витамин B6 0.074mg 0.093mg Тальятелле
Витамин B9, общий 19µg 176µg Тальятелле
Витамин B12 0µg 0.31µg Тальятелле
Холин 24.1mg Овощи
Витамин K 23.5µg Овощи
Триптофан 0.029mg 0.143mg Тальятелле
Треонин 0.115mg 0.295mg Тальятелле
Изолейцин 0.139mg 0.431mg Тальятелле
Лейцин 0.19mg 0.763mg Тальятелле
Лизин 0.17mg 0.214mg Тальятелле
Метионин 0.034mg 0.174mg Тальятелле
Фенилаланин 0.12mg 0.542mg Тальятелле
Валин 0.149mg 0.476mg Тальятелле
Гистидин 0.073mg 0.226mg Тальятелле
Холестерин 0mg 73mg Овощи
Насыщенные жиры 0.031g 0.328g Овощи
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.271g Тальятелле
Полиненасыщенные жиры 0.072g 0.942g Тальятелле

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Овощи Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Овощи
Овощи vs Помидор
Помидор
Овощи
Овощи vs Картошка
Картошка
Овощи
Овощи vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тальятелле
Тальятелле vs Паста
Паста
Тальятелле
Тальятелле vs Лапша
Лапша
Тальятелле
Тальятелле vs Соба
Соба

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Овощи
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
19%
Овощи
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тальятелле
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи
Овощи дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Овощи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170472/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.