Сравнить продукты Овощи и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1091.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +710.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.49mg | 5.84mg | 49% |
| Белки | 2.86g | 23.87g | 42% |
| Селен | 0.3µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 0.15g | 15.37g | 23% |
| Витамин A | 214µg | 3µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 4.026mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.322g | 18% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.311mg | 18% |
| Железо | 0.82mg | 2.27mg | 18% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Витамин K | 23.5µg | 2.9µg | 17% |
| Фосфор | 51mg | 166mg | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 0.009mg | 16% |
| Калорийность | 65kcal | 241kcal | 9% |
| Холин | 24.1mg | 73.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.512mg | 7% |
| Углеводы | 13.09g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.171mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.408g | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 73mg | 2% |
| Калий | 169mg | 241mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 33mg | 1% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Медь | 0.083mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +734.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.7% |
