Сравнить продукты Овощи и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 35mg | 799mg | 33% |
| Фосфор | 51mg | 277mg | 32% |
| Белки | 2.86g | 18.56g | 31% |
| Селен | 0.3µg | 16.7µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 4.779mg | 25% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.387mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.2µg | 19% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.726mg | 12% |
| Жиры | 0.15g | 5.73g | 9% |
| Холин | 24.1mg | 67.8mg | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.37mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.089g | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.213mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.03mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.333g | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 135kcal | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 2.23g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 169mg | 284mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.1mg | 2% |
| Железо | 0.82mg | 0.99mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 2.23g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +549% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23230% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1412.5% |
