Сравнить продукты Овощи и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1253.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1205.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.844mg | 56% |
| Кальций | 25mg | 493mg | 47% |
| Фосфор | 51mg | 337mg | 41% |
| Натрий | 35mg | 917mg | 38% |
| Жиры | 0.15g | 21.28g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 0.3µg | 15µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.424mg | 27% |
| Белки | 2.86g | 14.21g | 23% |
| Цинк | 0.49mg | 2.88mg | 22% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.8µg | 18% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.967mg | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 0.028mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 4.623g | 12% |
| Калорийность | 65kcal | 264kcal | 10% |
| Витамин A | 214µg | 125µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.154mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.032mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.591g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 32µg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 4.09g | 3% |
| Калий | 169mg | 62mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холин | 24.1mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Железо | 0.82mg | 0.65mg | 2% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.991mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14086.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +676.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46130% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720.8% |
