Сравнить продукты Овсяная каша и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.6mg | 55% |
| Клетчатка | 1.7g | 10.4g | 35% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 14µg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Калий | 61mg | 348mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 12mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин A | 130µg | 64µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Цинк | 0.62mg | 0.1mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 11.67g | 23.38g | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.086mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.059g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.086g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 97kcal | 1% |
| Натрий | 49mg | 28mg | 1% |
| Фосфор | 77mg | 68mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.7g | 1% |
| Белки | 2.37g | 2.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 11.2g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.411g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.411g
