Сравнить продукты Овсяная каша и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1896.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1965.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +859.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +794.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25985.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +587.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 5.96mg | 36.8mg | 386% |
| Марганец | 0.558mg | 4.99mg | 193% |
| Клетчатка | 1.7g | 42.5g | 163% |
| Кальций | 80mg | 1597mg | 152% |
| Витамин E | 0.07mg | 18.26mg | 121% |
| Медь | 0.066mg | 0.633mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 1.044mg | 58% |
| Магний | 26mg | 270mg | 58% |
| Витамин B9 | 44µg | 237µg | 48% |
| Калий | 61mg | 1260mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.528mg | 24% |
| Углеводы | 11.67g | 68.92g | 19% |
| Цинк | 0.62mg | 2.69mg | 19% |
| Белки | 2.37g | 9g | 13% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.921mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 4.64mg | 10% |
| Калорийность | 68kcal | 265kcal | 10% |
| Фосфор | 77mg | 148mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.177mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.369g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.551g | 6% |
| Витамин A | 130µg | 85µg | 5% |
| Холин | 4.7mg | 32.3mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Жиры | 1.36g | 4.28g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Натрий | 49mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.716g | 1% |
| Селен | 5µg | 4.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +746.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +279.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1280.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +213.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.15g
