Сравнить продукты Овсяная каша и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +198% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.8mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 4.447g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.046mg | 19% |
| Селен | 5µg | 14.9µg | 18% |
| Натрий | 49mg | 439mg | 17% |
| Марганец | 0.558mg | 0.2mg | 16% |
| Кальций | 80mg | 219mg | 14% |
| Жиры | 1.36g | 9.7g | 13% |
| Фосфор | 77mg | 159mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.122g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.567mg | 9% |
| Белки | 2.37g | 6.4g | 8% |
| Витамин A | 130µg | 54µg | 8% |
| Калорийность | 68kcal | 227kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Углеводы | 11.67g | 28.3g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 2.474g | 5% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.281mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.201mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.405mg | 2% |
| Калий | 61mg | 132mg | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 38µg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.56mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +613.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +943.9% |
