Сравнить продукты Овсяная каша и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 414.8µg | 345% |
| Медь | 0.066mg | 0.385mg | 35% |
| Железо | 5.96mg | 3.17mg | 35% |
| Марганец | 0.558mg | 1.148mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.034mg | 19% |
| Витамин A | 130µg | 264µg | 15% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.902mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.076mg | 11% |
| Кальций | 80mg | 177mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.155mg | 10% |
| Магний | 26mg | 64mg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.3µg | 9% |
| Калий | 61mg | 295mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 68µg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.8mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 11.67g | 2.65g | 3% |
| Фосфор | 77mg | 56mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.209mg | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 23kcal | 2% |
| Белки | 2.37g | 3.15g | 2% |
| Натрий | 49mg | 4mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.81mg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.64g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 11.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.041g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.088g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0.3g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.389g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.389g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
