Сравнить продукты Овсяная каша и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2465.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 0.066mg | 0.473mg | 45% |
| Калий | 61mg | 1565mg | 44% |
| Железо | 5.96mg | 2.68mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 8.663g | 21% |
| Жиры | 1.36g | 14.08g | 20% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.8g | 16% |
| Магний | 26mg | 81mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.383mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 2.06g | 11% |
| Фосфор | 77mg | 139mg | 9% |
| Натрий | 49mg | 266mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.893g | 8% |
| Калорийность | 68kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин A | 130µg | 64µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.193mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 23µg | 5% |
| Белки | 2.37g | 5.06g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 11.67g | 23.33g | 4% |
| Марганец | 0.558mg | 0.466mg | 4% |
| Селен | 5µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 3.63mg | 4% |
| Кальций | 80mg | 47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.479mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.319mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.78mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.97g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2115.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.6% |
