Сравнить продукты Овсяная каша и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Железо | 5.96mg | 2.88mg | 39% |
| Белки | 2.37g | 17.08g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 1.36g | 14.36g | 20% |
| Цинк | 0.62mg | 2.87mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Натрий | 49mg | 414mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 5.365mg | 15% |
| Марганец | 0.558mg | 0.217mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 5.495g | 13% |
| Калорийность | 68kcal | 295kcal | 11% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Фосфор | 77mg | 136mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.203mg | 7% |
| Калий | 61mg | 226mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.217mg | 4% |
| Углеводы | 11.67g | 24.1g | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 56µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.25mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.03g | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.091mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Кальций | 80mg | 102mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.15g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.814g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +955.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1305.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +31.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
