Сравнить продукты Овсяная каша и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +132% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +202.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +974.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.027mg | 20% |
| Марганец | 0.558mg | 0.128mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3.331g | 19% |
| Жиры | 1.36g | 12.9g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 5.582g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.185g | 13% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.944mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.118mg | 12% |
| Селен | 5µg | 11.6µg | 12% |
| Калорийность | 68kcal | 285kcal | 11% |
| Витамин A | 130µg | 43µg | 10% |
| Углеводы | 11.67g | 39.1g | 9% |
| Натрий | 49mg | 242mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 12mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Фосфор | 77mg | 42mg | 5% |
| Магний | 26mg | 6mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B9 | 44µg | 25µg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.159mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.28mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.042mg | 3% |
| Белки | 2.37g | 3.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.214mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.97g | 39.1g | N/A |
| Калий | 61mg | 65mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1327.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.9% |
