Сравнить продукты Овсяная каша и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +663.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.37mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 12.649g | 56% |
| Жиры | 1.36g | 26.61g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3.676g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 8.723g | 21% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.038mg | 19% |
| Калорийность | 68kcal | 452kcal | 19% |
| Селен | 5µg | 13µg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 15.2µg | 12% |
| Углеводы | 11.67g | 48.6g | 12% |
| Марганец | 0.558mg | 0.292mg | 12% |
| Натрий | 49mg | 305mg | 11% |
| Кальций | 80mg | 183mg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 131mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 72µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.15mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.138mg | 6% |
| Белки | 2.37g | 4.45g | 4% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.211mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 2.404mg | 4% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Крахмал | 10.37g | 16.39g | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.11g | 1% |
| Калий | 61mg | 102mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 10.6mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 25.7g | N/A |
| Медь | 0.066mg | 0.062mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.337mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +342.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1856.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2130.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +762.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +58.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6834.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
