Сравнить продукты Овсяная каша и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +402.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.64mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.06mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.513mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.077mg | 16% |
| Марганец | 0.558mg | 0.223mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.069mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 18µg | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.128mg | 7% |
| Кальций | 80mg | 25mg | 6% |
| Цинк | 0.62mg | 0.12mg | 5% |
| Фосфор | 77mg | 52mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.961g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Холин | 4.7mg | 23.6mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 3µg | 2% |
| Калий | 61mg | 118mg | 2% |
| Углеводы | 11.67g | 6.28g | 2% |
| Белки | 2.37g | 3.27g | 2% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.373mg | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 54kcal | 1% |
| Жиры | 1.36g | 1.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 5.68g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 3.99g | N/A |
| Натрий | 49mg | 51mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.11mg | 0% |
| Селен | 5µg | 4.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.205g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.205g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.401g
