Сравнить продукты Овсяная каша и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1087.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +421.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.5mg | 68% |
| Медь | 0.066mg | 0.318mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 1.497mg | 24% |
| Марганец | 0.558mg | 0.047mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.081mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.402mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.104mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 80mg | 3mg | 8% |
| Калий | 61mg | 318mg | 8% |
| Селен | 5µg | 9.3µg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 17µg | 7% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 3.607mg | 4% |
| Углеводы | 11.67g | 3.26g | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 17.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.16g | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 22kcal | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.34g | 2% |
| Натрий | 49mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.05g | 1% |
| Фосфор | 77mg | 86mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.52mg | 1% |
| Белки | 2.37g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.98g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
