Сравнить продукты Овсяная мука и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 0.472mg | 44% |
| Витамин B9 | 209µg | 38µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.148mg | 34% |
| Железо | 4.36mg | 1.73mg | 33% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Марганец | 0.174mg | 0.854mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.731mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.104mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Углеводы | 79.45g | 27.76g | 17% |
| Калий | 142mg | 715mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Калорийность | 370kcal | 131kcal | 12% |
| Белки | 7.11g | 2g | 10% |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.25mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 46mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.233mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.545g | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.316mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.38g | 1% |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Фосфор | 99mg | 99mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.476g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.055mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
