Сравнить продукты Овсяная мука и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +772% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +971.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2295.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +840.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Медь | 0.076mg | 0.814mg | 82% |
| Селен | 10.5µg | 42.9µg | 59% |
| Железо | 4.36mg | 0.5mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.023mg | 44% |
| Витамин B9 | 209µg | 51µg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Крахмал | 73.3g | 0g | 30% |
| Цинк | 0.66mg | 3.81mg | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 0g | 26% |
| Натрий | 7mg | 563mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.093mg | 22% |
| Белки | 7.11g | 17.88g | 22% |
| Фосфор | 99mg | 234mg | 19% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.997mg | 15% |
| Калорийность | 370kcal | 83kcal | 14% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.747mg | 14% |
| Холин | 8.6mg | 80.9mg | 13% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.84mg | 11% |
| Кальций | 3mg | 91mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.074mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.258g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калий | 142mg | 259mg | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0.74g | 2% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.129g | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +612.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.201g
