Сравнить продукты Овсяная мука и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +306.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +894.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2274.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 4.131mg | 172% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 58.877g | 146% |
| Жиры | 1.75g | 75.77g | 114% |
| Медь | 0.076mg | 0.756mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 12.061g | 54% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 1.195mg | 54% |
| Витамин B9 | 209µg | 11µg | 50% |
| Крахмал | 73.3g | 1.05g | 30% |
| Магний | 32mg | 130mg | 23% |
| Углеводы | 79.45g | 13.82g | 22% |
| Клетчатка | 3.9g | 8.6g | 19% |
| Калорийность | 370kcal | 718kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.162mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.473mg | 16% |
| Селен | 10.5µg | 3.6µg | 13% |
| Фосфор | 99mg | 188mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.758mg | 10% |
| Железо | 4.36mg | 3.69mg | 8% |
| Кальций | 3mg | 85mg | 8% |
| Калий | 142mg | 368mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.275mg | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 1.3mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 1.502g | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Белки | 7.11g | 7.91g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 4.57g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +722.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4229.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14996.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +6881% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +142.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +551.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
