Сравнить продукты Овсяная мука и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +386% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1027.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 43µg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.67mg | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.204mg | 29% |
| Натрий | 7mg | 479mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.628mg | 21% |
| Углеводы | 79.45g | 25g | 18% |
| Селен | 10.5µg | 20.1µg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Жиры | 1.75g | 10.8g | 14% |
| Витамин A | 11µg | 124µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 2.594g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.723g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 4.524g | 10% |
| Кальций | 3mg | 100mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.074mg | 8% |
| Калорийность | 370kcal | 229kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.549mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.321mg | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Фосфор | 99mg | 117mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Медь | 0.076mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 7.11g | 7.7g | 1% |
| Марганец | 0.174mg | 0.188mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 25g | N/A |
| Калий | 142mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Цинк | 0.66mg | 0.67mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.179mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.3% |
